190313ジョグノ加筆修正■軸を保つ。 ってのはあらゆる動作の基本であって、ランも例外ではない。簡単に言うと、やる事は体幹(筋トレ)な訳だが、切り口(ラン)が同じな場合、やるネタはスクワットとバックキックと腹筋位にしか帰着しない。■目線をたくさん持つ…